Bạn có biết cách bảo vệ mắt tốt nhất trong mùa hè

Mắt là cửa sổ tâm hồn là bộ phận rất quan trọng đối với cơ thể.  Mùa hè việc bảo vệ đôi mắt lại càng là điều quan trọng nhưng chưa được chị em chú ý.

==>> Xem thêm: nguyên nhân gây hôi náchcách trị hôi nách tại nhà

Một số lời khuyên để giúp bạn có thể bảo vệ đôi mắt tốt hơn trong mùa hè này

Mùa hè thời tiết nóng bức và rất khắc nghiệt. Nhiệt độ mùa hè rất cao là nguyên nhân chính tác động xấu tới sức khỏe con người, gây ra những rắc rối trong cơ thể. Nếu nhiệt độ tăng cao liên tục sẽ gây ảnh hưởng xấu tới đôi mắt của chúng ta.

Mùa hè chị em phụ nữ thường chú ý đến việc bào vệ da hơn là việc bảo vệ đôi mắt, mắt rất quan trọng đối với cơ thể. Đôi mắt rất dễ bị mắc các bệnh trong mùa hè như bị viêm, bị dị ứng…

 

Một số bệnh thường gặp ở mắt vào mùa hè bao gồm:

 

http://chuabenhtainha.org/wp-content/uploads/2016/11/Nhu-the-nao-la-doi-mat-dep111-300x228.jpg

– Dị ứng mắt

Nhiệt độ mùa hè rất cao kèm theo bụi bặm trong môi trường làm tăng cao nguy cơ mắc các bệnh dị ứng về mắt do mắt phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời và bụi. Dị ứng mắt có thể gây ngứa mắt, đỏ mắt và cảm giác nóng rát ở mắt. Một số bệnh dị ứng phổ biến có thể kể đến như: viêm kết mạc dị ứng và viêm giác mạc…

Viêm kết mạc dị ứng:  Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là ngứa mắt, chảy nước mắt gỉ mắt có màu trong, lỏng như nước cháo, nhiều khi lại đặc quánh; nếu nặng có thể dẫn đến phù nề, sợ ánh sáng.

Viêm giác mạc: Bệnh thường do giác mạc bị dị ứng với các yếu tố như: viêm giác mạc do dị ứng độc tố vi khuẩn lao, xoắn khuẩn giâng mai, thủy đậu, zona…

Các viêm nhiễm của giác mạc thường do dị ứng với những yếu tố nội sinh như: viêm giác mạc kẽ do dị ứng độc tố vi khuẩn lao – xoắn khuẩn giang mai, viêm giác mạc dạng nốt do dị ứng liên cầu, viêm giác mạc sau nhiễm virus herpes, thủy đậu, zona…

– Khô mắt

Khô mắt là bệnh khá phổ biến trong mùa hè và phần lớn người mắc phải, gặp nhiều nhất ở những người có công việc phải tiếp xúc với máy móc và thiết bị điện tử. Khô mắt xuất hiện khi sự gia tăng nhiệt độ trong mùa hè làm mất nước nhanh cho các bộ phận cơ thể, trong đó có cả mắt.

– Tăng nguy cơ đục thủy tinh thể

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV, tia UV sẽ dễ dấn đến nguy cơ mắc phải các bệnh như ung thư da, đục thủy tinh thể ở mắt.

Biện pháp bảo vệ mắt trong mùa hè:

Một số lời khuyên cho bạn để giữ cho đôi mắt luôn luôn khỏe mạnh.

 

http://chuabenhtainha.org/wp-content/uploads/2016/11/Nhu-the-nao-la-doi-mat-dep111-300x228.jpg

  • Không ra ngoài trời vào lúc nhiệt độ lên cao
  • Nếu ra ngoài nên đeo kính có công dụng chống tia cực tím
  • Không để ánh sáng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với đôi mắt
  • Ngủ đủ giấc để mắt được trẻ hóa
  • Nhỏ thuốc mắt khi thấy mắt bị khô
  • Thư giãn đôi mắt mỗi 60 phút một lần khi bạn phải làm việc thường xuyên với các thiết bị điện tử.
  • Bổ sung thực phẩm có lợi cho mắt như trái cây, rau xanh…