Một vài tác dụng từ củ đậu

Củ đậu luôn là một thực phẩm giải nhiệt được ưa chuộng wor Việt Nam, trong củ  đậu có chứa 80% là nước, những chất khác bao gồm đường glocozo, những nguyên tố vi lượng như sắt, Ca, K, P, các loại vitamin C, A… đều cần thiết cho cơ thể. Trong củ đậu còn có chứa 29kcalo điều này thích hợp với những người giảm cân, ăn nhẹ…

củ đậu

Mạt nà chăm sóc da khô

Vào những ngày đông và cuối thu da bạn thường hay bị khô và kém mịn màng. Bạn hoàn toàn có thể dùng củ đậu để đắp mặt nạ và chà nhẹ lên mặt. Để có thể có được một làn da mịn màng và không bị nứt nẻ.

Trong 100g củ đậu có chứa 92 nước, 0.7 gam xenlolozo, 2,4 g tinh bột. bên cạnh đó những chất như vitamin C, A, Ca, P, Fe đều tốt và cần thiết cho cơ thể.

Tác dụng dưỡng trắng da

Trong củ đậu có chứa nhiều vitamin A, B1, C… và có chứa một lượng nướ dồi dào, có tác dụng cung cấp độ ẩm làm cho da trắng sáng làm mờ vết thâm nám và sẽ khít lỗ chân lông. Củ đậu rất thích hợp với da khô, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô  trong mùa đông.

trắng da

Bạn lấy 1 củ đậu lột vỏ và rửa sạch sau đó thái thành những lát nhỏ, mỏng rồi bỏ vào ngăn đá tủ lạnh trong khoảng 5-10 phút. Rửa sạch mặt và lau khô bằng khăn mềm sau đó đắp củ đậu lên mặt 15-20 phút rồi thoa một lớp cân bằng da.

Bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày 1-5 lần để cảm nhận được hiệu quả từ việc chăm sóc da bằng củ đậu.

Kết hợp củ đậu với sữa chua

Bạn cũng có thể kết hợp củ đậu với sữa chua để có thể thạo ra một hỗn hợp làm trắng da hiệu quả hơn nữa. Trong sữa chua có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là loại axit  lactic, axit này có tác dụng dưỡng trắng da, làm mờ các vết thâm nám, chống bị lão hóa . Ngoài ra những loại vi khuẩn trong sữa chua còn có tác dụng ngăn ngừa mụn và mụn đầu đen.

Bạn xay nhuyễn 1 củ đậu sau đó lấy 2 thìa nước ép rồi chộn với 2 thìa sữa chua không đường. Bạn vệ sinh mặt thật sạch sẽ và dùng bông gòn thấm đều hỗn hợp lên trên mặt vừa kết hợp massage làm cho máu và da lưu thông tốt hơn. Bạn để da mặt khô lại trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước. Bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày 2-5 lần để đạt được hiệu quả ca nhất nhé.

Nguồn: https://hoinach360.com/