Những lưu ý khi làm đẹp với sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa, mà sữa chua còn có rất nhiều công dụng làm đẹp khác. Vì thế nó được coi như loại mỹ phẩm tự nhiên “vạn năng”.

Sữa chua giúp làm đẹp từ bên trong ra bên ngoài mang đến vẻ đẹp toàn diện cho bạn. Tuy nhiên việc làm đẹp với sữa chua cũng có những lưu ý nhất định sau

nhung-luu-y-khi-lam-dep-voi-sua-chua

Những lưu ý khi làm đẹp với sữa chua bạn cần biết

Không ăn sữa chua khi cảm thấy đói

Việc ăn sữa chua khi đói rất hại cho dạ dày, vì sẽ làm những vi khuẩn có lợi cho đường ruột bị chết. Có rất nhiều chị em khi đói hoặc mệt, nóng là ăn luôn sữa chua, nhưng thói quen này rất phản khoa học và hại sức khỏe.

Chú ý hạn sử dụng của sữa chua

Không chỉ sữa chua, mà bất kỳ loại thực phẩm nào khi mua bạn cũng nên chú ý đến hạn sử dụng của nó. Việc ăn sữa chua quá hạn sẽ dẫn đến những vấn đề về đường ruột như: gia tăng vi khuẩn có hại, gây ngộ độc thực phẩm ….Vì vậy bạn cần phải chú ý đến hạn sử dụng của sữa chua khi dùng nhé.

>>Đọc thêm:

ăn hành tây có bị hôi nách không

Không ăn sữa chua liền với bữa cơm

Việc ăn sữa chua liền trước hoặc ngay sau bữa ăn đều sẽ không tốt cho cơ thể. Vì sau khi ăn cơm xong, dạ dày đã khá no, chưa tiêu hóa hết thức ăn và lượng chất hấp thu vào cơ thể bị quá tải, vì vậy cơ thể sẽ không thể xử lý hết chỗ thức ăn này được. Vì vậy bạn nên chú ý ăn sữa chua sau bữa cơm khoảng 30 phút đến 1h là phù hợp nhất nhé.

Những công thức làm đẹp đơn giản từ sữa chua

nhung-luu-y-khi-lam-dep-voi-sua-chua-1

Hỗn hợp từ sữa chua và mật ong:

Nguyên liệu gồm:

Sữa chua không đường: 2 thìa

Mật ong rừng: 1 thìa

Bạn trộn đều nguyên liệu với nhau tạo thành hỗn hợp đặc mịn. Sau đó bôi lên da mặt vào buổi tối, và thư giãn cơ thể khoảng 30 phút. Tiếp theo bạn rửa sạch lại da mặt bằng nước. Làn da của bạn sẽ nhanh chóng trở nên sáng mịn và giúp giảm mụn, giảm vết thâm và nếp nhăn hiệu quả nhé.

>>Đọc thêm:

chữa hôi nách bằng lá trầu không

Hỗn hợp gồm sữa chua và nghệ:

Nguyên liệu gồm:

  • Sữa chua không đường: 1 thìa to,
  • Bột nghệ: 1 thìa,
  • Mật ong rừng: 1thìa,

Bạn trộn đều tất cả nguyên liệu với nhau và sau đó đắp lên mặt vào buổi tối. Kết hợp massage nhẹ nhàng trên mặt khoảng 30 phút và rửa sạch lại bằng nước. Da bạn sẽ được làm sạch, loại bỏ tế bào chết và nhanh chóng trắng sáng hơn