DẤU HIỆU NHẬN BIẾT XUẤT HUYẾT DẠ DÀY VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÝ

Xuất huyết dạ dày xảy ra phần lớn là do chế độ ăn uống không hợp lý cùng với làm việc thiếu khoa học. Vì vậy để ngăn ngừa những cơn đau đột xuất ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống người bệnh nên đặt ra cho mình một chế độ ăn uống hợp lý.

Xuất huyết dạ dày là tình trạng vi khuẩn, vi – rút tấn công vào các niêm mạc dạ dày, hoặc do sử dụng các chất kích thích làm tiêu diệt lợi khuẩn khiến dạ dày bị tổn thương. Cho nên chúng ta hay thấy nhiều người có tình trạng nôn ra máu, đi ngoài ra máu.

Có nhiều tác nhân gây ra bệnh viêm loét dạ dày. Dưới đây là một vài nguyên do chủ yếu gây ra căn bệnh này

– Những người đang mắc các bệnh về dạ dày, không điều trị sớm và dứt điểm sẽ dẫn tới xuất huyết dạ dày.

– Do tác dụng phụ của một số các loại thuốc.

– Sử dụng quá nhiều chất uống chứa cồn, gây nghiện, kích thích.

– Sử dụng nhiều loại thực phẩm có hại.

– Áp lực công việc, gia đình dẫn tới stress, lo lắng, mệt mỏi.

– Do bỏ bữa sáng.

Hiện nay, do áp lực công việc cũng như cuộc sống nhiều người chủ quan coi thường sức khỏe: không ăn uống đúng bữa, uống nhiều chất chứa cồn, sử dụng chất kích thích,… làm cho hệ miễn dịch và chức năng của dạ dày ngày càng suy giảm. Vì vậy, để bảo vệ dạ dày của hãy lập kế hoạch cho mình một chế độ ăn uống hợp lý đồng thời chú ý tới các dấu hiệu có nguy cơ mắc bệnh dạ dày để kịp phòng tránh.

Dấu hiệu dễ nhận biết về bệnh xuất huyết dạ dày

– Thỉnh thoảng xuất hiện cảm giác buồn nôn hoặc nôn ra máu.

– Cảm thấy đau nhói hoặc đau âm ỉ dạ dày ở thượng vị trong một khoảng thời gian và giảm đau khi ngồi hoặc nằm yên một chỗ.

– Mệt mỏi, da xanh xao vàng vọt, sắc mặt nhợt nhạt thiếu sức sống.

– Đi ngoài ra máu.

– Người mắc bệnh xuất huyết dạ dày thường cảm thấy đầu óc choáng váng, mệt mỏi.

Chế độ ăn uống hợp lý cho bệnh nhân mắc bệnh xuất huyết dạ dày

– Chú ý ăn đủ 3 bữa mỗi ngày và đặc biệt không được bỏ bữa sáng. Vì vào các thời điểm cố định trong ngày dạ dày sẽ tiết ra các axit nhằm biến thức ăn nạp vào cơ thể thành các chất dinh dưỡng. Nếu bạn bỏ bữa các axit này sẽ thấm vào niêm mạc dạ dày gây tổn thương dẫn tới xuất huyết dạ dày.

– Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng: sử dụng nhiều rau xanh và các loại  củ quả cho bữa ăn. Đồng thời bổ sung thêm các loại quả có vị chua giúp cho quá trình co bóp của dạ dày diễn ra dễ dàng hơn.

– Nên sử dụng đồ ăn dạng lỏng, mềm hoặc có độ cứng vừa phải.

– Không nên sử dụng quá nhiều đồ uống chứa cồn, đồ uống có gas, chất kích thích… trong thời gian dài. Vì đây là nguyên nhân dẫn tới mắc các bệnh về dạ dày.

– Không nên sử dụng các loại thực phẩm quá cay, quá chua sẽ gây đau hoặc loét dạ dày.

– Không nên ăn quá nhiều đồ chiên rán, thực phẩm không rõ nguồn gốc vì sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày.

– Khi đói hoặc vào ban đêm không nên uống đồ lạnh hoặc ăn đồ nguội vì sẽ gây đau dạ dày.

Như vậy với những chia sẻ trên bạn đã bỏ túi cho mình những lưu ý về chế độ ăn uống hợp lý cùng với các dấu hiệu giúp nhận biết bệnh xuất huyết dạ dày. Ngoài ra, để bảo vệ dạ dày bạn cũng nên chú ý tới giờ giấc sinh hoạt và hãy giữ cho mình tâm lý vui vẻ mỗi ngày.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *