TIẾT LỘ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH GOUT

Bệnh gout là một căn bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên xảy ra ở cả nam và nữ nhưng hay gặp nhất vẫn là nam giới. Bệnh này gây ra những cơn đau đột ngột ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống của người bệnh. Cho nên việc tìm kiếm nguyên nhân mắc bệnh và cách điều trị bệnh gout sao cho hiệu quả đang được rất nhiều người quan tâm.

Bệnh gout hay còn được gọi là thống phong xảy ra do rối loạn chuyển hóa dinh dưỡng (cụ thể là do lượng tinh thể axit uric trong huyết tương cao). Khi các tinh thể này bám vào các khớp xương, bao hoạt dịch gây nên tình trạng viêm khớp. Biểu hiện ra bên ngoài là tình trạng sưng đỏ các khớp, đau đớn đột xuất gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh gout nhưng nguyên nhân chủ yếu và quan trọng nhất chính là chế độ ăn uống hàng ngày.

Những loại thực phẩm bệnh gout không nên ăn

– Nội tạng động vật: Trong nội tạng động vật có chứa hàm lượng purin, chất béo và cholesterol cao. Trong đó, purine được chuyển hóa thành axit uric khi chúng lắng đọng vào các khớp xương sẽ gây đau đớn cho người bệnh. Còn chất béo và cholesterol sẽ làm tăng nguy cơ béo phì và mắc các bệnh về tim mạch. Đây cũng là nguyên nhân làm tình hình bệnh gout nặng hơn.

– Hải sản: Trong hải sản chứa nhiều canxi, sắt, chất đạm và purine. Vì vậy thay vì sử dụng các loại sò , ốc, cá nước mặn thì có thể sử dụng cá nước ngọt thay thế ( nhưng vẫn nên hạn chế)

– Kiêng ăn các loại thịt đỏ.

– Không sử dụng rượu bia, các chất kích thích, nước ngọt có gas, thực phẩm lên men.

– Không sử dụng fructose như: mật ong, các loại siro, đồ uống chứa đường.

Những loại thực phẩm bệnh gout nên sử dụng

– Các loại hoa quả đặc biệt là quả anh đào có tác dụng làm giảm lượng axit uric trong máu, giảm sự đau đớn, sưng đỏ do gout gây ra.

– Các loại rau xanh: cải thìa, cải xoong, cải bó xôi,…

– Các loại hạt: hạt đậu nành, hạt đậu xanh,…

– Sử dụng ngũ cốc dạng hạt.

– Trà xanh: Trong trà xanh có hàm lượng các chất chống oxy hóa cao được viết tắt là EGCG giúp thanh lọc cơ thể, giảm đau hiệu quả.

Các cách điều trị bệnh gout

1. Điều trị bệnh gout bằng thuốc nam

– Sử dụng lá tía tô: Tía tô không những là gia vị trong gian bếp hàng ngày mà còn là một vị thuốc có công dụng trong trị bệnh gout hiệu quả. Trong lá tía tô có các hoạt chất giúp ngăn ngừa và loại bỏ axit uric ra ngoài cơ thể. Lá tía tô được dùng để hãm nước uống hoặc đắp lên vết thương do gout gây ra. Sử dụng đều đặn giúp giảm đau nhanh chóng.

– Sử dụng lá trầu không: Lá trầu không có chứa nhiều tinh chất kháng viêm, tiêu độc, giảm sưng đau do gout gây ra. Đắp lá trầu không đã được xay nhuyễn lên vùng bị gout, cảm giác mát lạnh của lá thấm vào bên trong giúp giảm sưng đau hiệu quả.

2. Điều trị bệnh gout bằng thuốc Đông y

– Để trị bệnh gout Đông y có bài thuốc “ gia vị tam diệu thang” rất nổi tiếng với những công hiệu bất ngờ. Các vị thuốc chính được sử dụng trong bài thuốc này gồm có: Kê huyết đằng, cao đương quy, ngưu tất, mộc qua ,hoàng bá, ý dĩ nhân và hoạt thạch theo tỷ lệ nhất định. Sắc thuốc uống hằng ngày sẽ thấy những cơn đau do gout giảm đáng kể

3. Điều trị bệnh gout bằng Tây y

– Trong trường hợp gout không quá to bệnh nhân sẽ được bác sĩ kê đơn uống thuốc để điều trị: Thuốc colchicine, thuốc chống viêm không steroid.

– Trong trường hợp gout đã lớn gây kích thích dây thần kinh rất đau đớn các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật lấy các cục tophi – làm biến dạng khớp ra.

Như vậy với những chia sẻ trên bạn đã bỏ túi cho mình những kiến thức về cách điều trị bệnh gout và chế độ ăn uống hợp lý ngăn ngừa gout phát triển. Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh gout hãy rèn luyện thói quen ăn uống giàu vitamin, chất xơ và chăm chỉ rèn luyện thể thao để có một sức khỏe tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *